¿Sabes establecer tus límites?

El que seamos capaces de establecer límites en nuestra vida y el llegar a cumplirlos es básico, ya que nos ayudará a demarcar a aquellas relaciones que mantenemos con las personas que nos rodean, pero también y no menos importante, nos ayudará a no olvidarnos de lo que queremos y de quienes somos. Si no somos capaces de poner límites, dejaríamos que nuestra vida se mueva al compás que marquen los demás.

Como es natural, nos encontraremos con personas que estén acostumbradas a controlarnos o manipularnos, generalmente, son estas personas con las que a su vez , mantenemos lazos más estrechos y no queremos herir sus sentimientos y por tanto resulta más complicado el llegar a manejar dichas situaciones.

6 sencillos ejercicios para mejorar tu empatía

La clave fundamental para llegar a ser más empático es que aprendamos a ponernos en el lugar del otro, para ello tenemos que dejar de ser nosotros por un momento y entendiendo los miedos  y deseos de tu interlocutor, sin estar pendiente de lo que vas a decir a continuación. 

Es  parecido a meditar.  Para verlo más claro, veamos algunas formas de conseguirlo.