¿Tienes una familia agobiante? Aprende a manejarla.

Nadie puede elegir la familia que tiene, eso lo sabemos. Existen familias muy sanas y favorables en las que educan a sus hijos estableciendo normas de manera democrática y dándoles el cariño y la comprensión que necesitan. En cambio, en otras familias no se establece la relación entre los miembros de la misma forma, es decir, no son capaces de establecer una estabilidad emocional en sus hijos, sino que prefieren imponer, agobiar y de esta forma anular su individualidad.

Cuando llegamos a una edad adulta, nuestra forma de ser no solo está limitada por la familia en la que nacemos, también influyen otros factores como las otras relaciones que mantenemos fuera de casa y el ambiente en el que nos desenvolvemos. Pero sin lugar a dudas, la persona que haya crecido en una familia disfuncional tendrá que poner más de su parte para fomentar hábitos positivos, mientras que en otras personas ya forman parte de su ser,  por haber crecido dentro de una familia más saludable.

Centrándonos en las familias agobiantes, se puede decir que las relaciones que se establecen dentro de ellas, son las llamadas relaciones tóxicas.

Desde que somos pequeños necesitamos establecer vínculos con nuestros familiares, padres, abuelos, hermanos, lo necesitamos porque ellos nos trasmiten la confianza y seguridad necesaria para que exploremos nuestro entorno. Estos vínculos que establecemos pueden ser positivos y animarnos a explorarlo a través de la tranquilidad que nos generan, o por el contario, puede volvernos personas con una baja autoestima o inseguras de sí mismas.

Hablamos de  aquellas familias que básicamente no logran crear un entorno seguro para sus hijos y se convierten en altamente toxicas, ya que llegan al extremo de anular a sus miembros, sobre todo a los niños, bajo una manta de sobreprotección, que a la larga, resulta más que agobiante.

Los padres de estas familias suelen interferir continuamente en los aspectos de la vida de sus hijos. Desde su infancia, ellos imponen sus normas, como tienen que hacer las cosas, ver la vida y cuando se convierten en personas adultas y quieren salir del nido, estos padres quieren y necesitan ejercer el mismo control ¿Qué consecuencias tendrá todo esto?, pues dará lugar a una cantidad importante de disputas, ya que el hijo lógicamente reclamará la libertad que le corresponde y que legítimamente le pertenece.

Estos padres, generan una relación ansiosa de sus hijos hacia ellos, basada una excesiva protección, que les llevará a que no puedan enfrentar riesgos, coartando de esta forma su autonomía e independencia. Este tipo de relación con el tiempo genera gran sufrimiento emocional, que afecta tanto a hijos como a padres, y  será cada vez más difícil que puedan relacionarse sin llegar a una discusión.

¿Pero cómo son capaces los padres de llegar a manipular a su hijo cuando es adulto? La respuesta es más sencilla de lo que creemos, ya que simplemente utilizan los mismos trucos que usaban cuando sus hijos eran pequeños, consiguiendo que de esta forma,  sientan culpa cuando sean mayores y de la cual le es casi imposible escapar.

Casi todos nos hemos encontrado ejemplos de este tipo de familias, como cuando hemos visto que intentan convencer  a sus hijos para que cambien sus planes, ya que casi le exigen que deben estar presentes en todas las reuniones familiares, cuando les imponen que les expliquen que les ha llevado a tomar a sus hijos esta o aquella decisión, incluso asumiendo el papel de víctima porque sus hijos dejan por un tiempo de visitarles y exageran, se enfadan, les dejan de hablar, simplemente porque no les visitan tanto como ellos quisieran, cuando son capaces de interponerse en una relación de pareja, porque ya no pueden ejercer el mismo control sobre su hijo.

Pero basándonos en los aspectos más básicos de lo que es una familia agobiante, podemos resumirlos en los siguientes puntos:

1. No desean la independencia y autonomía de sus hijos, ya que prefieren limitar sus potencialidades.
2. Intentan imponer su punto de vista, impidiendo que sus hijos tomen sus propias decisiones.
3. Intentan manipular emocionalmente para que sus hijos se sometan a sus deseos y necesidades.

También nos podemos encontrar el caso en el que dentro de una misma familia, alguno de sus miembros sea objeto de manipulación, o de este tipo de crianza y el resto de hijos no hayan estado sometidos bajo la misma presión. Se puede deber a factores como ser el primogénito o el más pequeño, enfermedades en el hijo, o disrupciones matrimoniales.

¿Se puede hacer frente a este problema? , la respuesta es afirmativa, pero con resultados a largo plazo.

Nos podemos encontrar con padres que son agobiantes sin darse cuenta de ello, ya que lo único que pretendían bajo su perspectiva era demostrar más amor, en estos casos, que es el más sencillo, una simple charla entre los miembros de la familia haciéndoles saber que necesitas más espacio personal y libertad, será suficiente para que ellos lo comprendan.

Sin embargo, también nos encontramos con aquellos casos en los que para los hijos imponer su punto de vista se convierte en algo sumamente difícil ya que no pueden relacionarse con sus padres sin discutir, puesto que quieren seguir interfiriendo continuamente en las decisiones y en su vida en general. Si nos encontramos ante estas personas a las que le cuesta dar su brazo a torcer, la única manera y la mejor, es adquirir una actitud firme y no ceder ante sus chantajes emocionales. Hablando de forma decidida y clara, intenta hacerles ver que ellos son bienvenidos para que den su opinión, pero que no pueden decidir por ti, y que aunque los quieres y son insustituibles, no soportas la presión a la que te encuentras sometido.

Las primeras veces van a ser muy complicadas, y tendrás que estar preparado para que te lluevan recriminaciones, chantajes, ellos adquirirán el papel de víctima e intentaran hacerte sentir el malvado de la película y culpable por hacerles eso. Aquí recomiendo que no retrocedas porque si vuelves hacia atrás, habrás perdido DEFINITIVAMENTE la batalla. Si sigues tu camino, con el paso del tiempo, descubrirán que ya no eres el niño que eras, al que tenían que sobreproteger, entenderán que eres una persona adulta y que necesitas tu espacio para desarrollarte y crecer como persona, pero sobre todo, para que PUEDAS VIVIR TU VI

En el  próximo artículo trataremos de ver que es el chantaje emocional, no os lo perdáis.